ミネルヴァコーポレーションからのお知らせ
ミネルヴァドッグスクールより
無添加おやつ専門店みちのくファームさんへ
今日は一日雨☔️ですね〜 でも雨なんて関係ない +
セントバーナードのデイビーくんのlesson
埼玉県狭山市でドッグトレーナーをしてます 齊藤 +
ピーターくんとマーティくん
埼玉県狭山市でドッグトレーナーをしてます 齊藤 +
アジリティーの競技会
こんにちは😃 埼玉県狭山市でドッグスクールをしております訓練士の齊藤です☆ +
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ドッグスクール・ブログ
☆ ミネルヴァドッグスクール恒例のBBQ〜☆
☆ ミネルヴァドッグスクール恒例のBBQ〜 +
日本スピッツ、チコちゃん(生後5ヵ月)
☆ 生後5ヶ月の日本スピッツのチコちゃん♡ +
イングリッシュゴールデンレトリバー、ライマ君(生後8ヵ月)
☆ 生後8ヶ月の +
ジャーマンシェパード、クリード君(1歳)(動画あり)
☆ 1歳を迎えたジャーマンシェパードのクリードくん☆ +
ミネルヴァスタッフブログ
ヨガ
最近私がはまっているのはヨガです。ヨガと言っても本当に様々なヨガがあるようですが、自分は体の柔軟さを求めるためのヨガをやっています。 年を取るにつれて感じてきていることは、体の柔軟さと筋力の大切さです。そこで、柔軟さを求めてヨガを始めました。週1回なのでどれほど効果が出るかわかりませんが、やらないよりはやった方がいいと思い、始めました。 しかし、なかなか思うようにはできません。特におなかの肉が邪魔をして、体が前に倒れません。こんなことで体が柔らかくなるのか? でも効果を感じるときがあります。 1回休むと、次の週には、それまで出来ていたことができなくなります。この時、週1回でも続けることの大切さ、そしてその効果を感じます。 ヨガの終わりに瞑想タイムがあります。これがとっても気持ちが良く、脳内でセロトニンがバンバン出ているような気がします。これを感じるだけでもヨガに行ってよかったと思います。 今後は、おなかの肉が邪魔にならないように痩せる努力をしながらヨガを続けたい、と強く思っています。 +